onsdage i marts og april

17.20 – 18.50

Dette yin yogaforløb er for dig, der gerne vil bevæge dig ind
i foråret med indre ro og en følelse af balance i dit nervesystem.
Yin yoga er stilhedens praksis og er særligt virkningsfuldt
for dig, som trænger til en pause og har brug for at få ro på
krop og sind i en travl hverdag – og verden.

Yin yoga foregår i et langsomt tempo, så der skabes plads til
at opmærksomheden vendes indad. Du guides ind i forskellige
siddende eller liggende yogastillinger, støttet af forskelligt udstyr.
Vi er i stillingerne i tre-ti minutter, så krop og nervesystem
har tid at overgive sig og finde til ro. 

Alle kroppe og erfaringsniveauer er velkomne

Holdet finder sted i den smukke gamle kirke
Markedsgade 7, 9800 Hjørring

(Fyldes holdet ikke, er der mulighed for at deltage fra
gang til gang – i så fald er prisen 150kr pr. gang).